Ka tae ana ki te peeke, ko tetahi o nga mea tuatahi e pa ana ki te hauora niho. Ko te raima maroke-maroke, me tona kakano ahurei me te reka kaha, kaore he mea ke. Ahakoa e tuku ana i nga wheako paroro rereke rereke atu i te putea o mua, he mea nui kia whai whakaaro mena he kino te raima-maroke mo o niho.
Ihirangi huka me te hauora niho
Ka rite ki te nuinga o nga kaata,Pikitia-marokeKāore,penei i Whakapai i te aniwaniwa maroke, Whakakorehia te kutukutu marokemeWhakakorehia te kuihi marokehe tiketike i roto i te huka. Ko te Sugar he kaikorero rongonui i roto i te pirau niho. Ka kai koe i nga kai huka, ka whangai nga huakita i roto i to waha i nga huka me te whakaputa waikawa. Ka taea e enei waikawa te aukati i te enamel ki o niho, e arahi ana ki nga anaana me etahi atu raruraru niho mo te waa. Ko te ihirangi huka nui i roto i te raima-maroke-maroke te tikanga o te tupono ki o niho i etahi atu momo putea.
Te paanga o te kakano
Ko tetahi o nga ahuatanga o te whakatauranga o te raima-maroke te rama maroke ko tona maama, he kakano crispy. Kaore i rite ki nga kaakahu piri, te kirihou ranei, kaore e piri ki o niho, he mea pai ki te whakaaro ki te hauora niho. Ko nga puaa piri tonu, penei i nga karamu gummy ranei, ka piri ki nga papa o o niho, ka taea te whakauru ki nga papa o te huka kia pai ake ai te mate o te pirau.
Ko te raima maroke-maroke, i tetahi atu taha, ka raru, ka rewa wawe ki te waha. Koinei te tikanga ka iti ake pea te piri ki roto i nga kohinga o o niho, he whakaiti i te mate o te whakaputa huka roa. Heoi, kaore tenei i te kii ko te raima maroke-maroke kaore i te kino ki o niho - kei te waatea tonu, me tana kai kia rite.
Tuhinga o mua
He mahi nui a Saliva ki te tiaki i o niho mai i te pirau ma te horoi i nga matūriki kai me te aukati i nga waikawa kai. Ko te ahua maroke me te hauhautanga o te raima-maroke ka mate koe, e akiaki ana i a koe ki te whakaputa i te hinu kino o te huka. Ko te inu i te wai i muri i te kai i te raima-maroke ka taea hoki te awhina i te horoi i nga ra e toe ana, hei tiaki i o niho.
Te whakakao me te tiaki niho
Pērā i te maimoatanga suary, ko te whakaakoranga te mea nui. Ko te ngahau i te raima-maroke-maroke i etahi wa e kore e taea te whara i o niho ki o niho, ina koa ka mau tonu koe i nga tikanga akuaku. Ko te horoi i o niho i te rua o te ra, ka huri haere tonu, ka toro atu ki to taakuta mo nga tirotiro mo te tiaki i nga kai o te huka.
Wāhanga whakamutunga
Hei whakarāpopototanga, i te wa e piri ana te raima-maroke ki te piri ki o niho piri, ka nui tonu te huka, ka taea e te pirau niho. Ko te huarahi pai ki te pai ki te maakaariki-maroke kaore i te rongoa i to niho niho ko te kai i te whakaakoranga me te pupuri i nga mahi akuaku o te mahi akuaku o te wahangu. Ma te mahi, ka taea e koe te whakauru i roto i te kakano ahurei me te kakara o te raima-maroke i te wa e noho hauora ana to ataata.
Te wa tuku: Sep-05-2024